女性备孕很久都不见怀孕,这就有点焦虑了,女性去医院检查 如果身体没什么问题,那么怀孕只是时间的问题,北京助孕机构在助孕时建议会女性吃什么呢?

孕期各种肉类蔬菜水果都可以吃,但建议不要吃太多,合理控制。女性可以多吃豆制品,如豆浆、豆腐、腐竹等。豆制品含有植物雌激素,也可以帮助改善女性卵巢功能,间接促进卵泡发育。

怀孕准备期间,主要看月经是否规律,同时还要保持较好的身体状态。建议孕期准备时适当进行体育锻炼,在正常饮食的基础上适当多样化,使营养均衡。